Manfaat Dan bahaya Mengkonsumsi Kopi
kesehatan / September 23, 2017

Manfaat Dan bahaya Mengkonsumsi Kopi – Salah satu minuman yang paling digemari disemua kalangan masyarakat, khususnya diindonesia sendiri. Akan tetapi, tahukan anda manfaat dan penyakit yang ditimbulkan dari meminum kopi tersebut ? berikut ini kita akan membahasnya.
manfaat kopi
Minuman yang satu ini dikenal sebagai penghilang rasa kantuk, dan juga mempunyai manfaaat yang sangat banyak. Tetapi kita juga harus mengetahui bahwasanya kopi bisa mengancam kesehatan dan dapat dikatakan berbahaya bagi tubuh. Diketahui bahwa kopi dapat meningkatkan kadar hormon stress pada seseorang, dan dapat pula menimbulkan ketergantunganyang disebabkan kandungan kafein yang tinggi. Hal tersebut tentunya jika dikonsumsi secara berlebihan. http://jualobatkutilkemaluan.com

Manfaat Kopi Bagi Tubuh :
1. Semakin tua usia seseorang maka kemampuan daya ingat akan menurun, disamping itu, dapat pula mengakibatkan munculnya resiko terkena penyakit Demensia, Parkinson dan Alzheimer. Para ahli mengungkapkan bahwa kopi hitam mampu membuat daya ingat meningkat dan berkurangnya Alzheimer 65% dan Parkinson 60%.
2. Menaikkan kadar epinefrin atau adrenalin, meningkatkan kerja fisik merupakan manfaat terbaik dari minuman yang satu ini.
3. Hati merupakan salah satu organ vital yang sangat penting bagi tubuh, karena banyak melakukan aktifitas dan fungsi yang sangat penting. Meminum kopi dalam takaran tertentu bisa membantu mencegah penyakit Hepatitis, Kanker Hati, Sirosis, dan penyakit Hati berlemak, selain itu juga dapat menurunkan kadar enzim yang berbahaya didalam sel darah. http://jualobatkutilkemaluan.biz

Berikut ini beberapa gangguan kesehatan yang biasa dialami karena terlalu sering minum kopi :
1. Penelitian tim medis menyatakan meningkatnya resiko penyakit stroke , salah satunya karena kopi. Hal tersebut ditulis dalam Journal of Neurology, Neurosurgry and Psychiatry tahun 2002 yang menerangkan bahwa mengkonsumsi minuman tersebut lebih dari 5 gelas dalam satu hari juga mengakibatkan rusaknya dinding pembuluh darah.
2. Dapat meningkatkan detak jantung, menyerang plasenta janin, dan membuat sirkulasi darah bayi tidak stabil. Oleh karenanya ibu hamil dilarang untuk mengkonsumsi minuman berwarna hitam tersebut.
3. Timbulnya penyakit insomnia atau susah tidur, gagal focus, merasa pusing, tegang, emosional yang tinggi.
4. Beberapa penelitian juga menyatakan kopi tanpa kafein dapat menyebabkan kadar kolesterol tertentu meningkat didalam sel darah, hal ini karena adanya lemak yang sangat tinggi dalam pembuatan kopi non kafein (Dekafein).

Meskipun terlihat tidak signifikan , akan tetapi pada umumnya orang meminum kopi lebih dari 1 gelas perhari, namun hal itu juga harus diikuti dengan pola hidup sehat lainnya seperti olahraga rutin dan teratur, serta mengkonsumsi sayur dan buah yang baik untuk kesehatan tubuh.

Lima tips kebugaran untuk meningkatkan latihan tahun baru Anda
kesehatan / September 9, 2017

Lepaskan dengan cepat dan bantu otot

Latihan beban membangun otot. Tapi apakah kamu melakukan terlalu banyak? “Jika Anda berolahraga lebih dari 20 menit Anda beralih ke keadaan katabolik,” kata Zana Morris dari The Library gyms (thelibrarygym.com). “Ini berarti tubuh Anda dibanjiri hormon stres adrenalin dan kortisol, dan bukannya menggunakan persediaan lemak Anda memecah otot.”

2. Overasi dan dorongan seksual Anda akan menderita

Jika Anda bekerja terlalu lama, kortisol tinggi yang Anda hasilkan pada gilirannya akan meningkatkan globulin pengikat hormon seks Anda (SHBG). SHBG memiliki ikatan dengan hormon seks, seperti testosteron, sehingga tidak memberi daya pada tingkat energi dan juga libido.

3. HIIT bisa mempromosikan hormon sehat

Image result for hiit

Ubat kuat lelaki

Setelah 15 menit latihan interval intensitas tinggi (HIIT), berhenti. Selama dua jam tubuh Anda akan cepat melacak produksi hormon pertumbuhan manusia (HGH). “Ini hormon master mendorong protein kembali ke segala sesuatu dan mendorong pemulihan cepat,” kata Morris. Ini juga mendorong pertumbuhan kembali tubuh, yang membuat kulit, otot dan organ Anda tetap muda secara biologis.

4. Ditch gula dan berhenti melepaskan insulin

Hindari getah protein yang manis. “Setiap jenis gula – dari minuman protein, dari daging, dari apapun – akan menyebabkan Anda melepaskan insulin,” kata Morris. “Insulin secara dramatis memperlambat atau menghentikan produksi HGH.” Anda bisa, bagaimanapun, mengambil asam amino murni untuk membantu otot Anda untuk membangun kembali. Cobalah Blok Bangunan Kuat (£ 35 untuk persediaan sebulan. Strongnutrients.com).

5. Swap untuk kasein

Dua jam setelah selesai bekerja, produksi HGH akan memuncak. Sekarang makan Diet rendah GI membantu menstabilkan kadar insulin Anda. Protein itu penting, tapi bukannya whey coba Micellar Casein (£ 17,99 untuk 1kg myprotein.com). “Digali perlahan, ini setara dengan beban glikemik rendah dan memberi tubuh lebih lama untuk memanfaatkannya,” kata Morris. “Setelah 20 tahun mengukur keuntungan otot versus kehilangan lemak, saya dapat memberitahu Anda betapa mengesankan kasein ini: Kadang saya harus berhenti menggunakannya jika saya memakai otot terlalu cepat.”

5 Cara Meningkatkan Berat Badan Secara Alami
kesehatan / August 21, 2017

Mempunyai tubuh gemuk tentunya jadi masalah untuk penampilan. Namun mempunyai badan yang terlalu kurus akan jauh lebih menakutkan. Oleh karena itu, ketimbang terlalu kurus, banyak orang lebih memilih badan berisi atau memiliki berat badan yang ideal. Dan untuk mendapatkannya, kita pun dianjurkan untuk mengkonsumsi vitamin penambah berat badan.

Suplemen penambah berat tubuh sendiri banyak diperjual belikan di pasaran online ataupun offline. Tetapi untuk kualitas, tidak ada yang memberi garansi jika vitamin tersebut aman dan efektif menambah berat badan.

Di samping vitamin Anda juga dapat mencoba cara lain, yaitu dengan upaya konvensional yang lebih aman dan gampang. Tidak Hanya itu. Selain gampang dan aman, cara ini juga jauh lebih efektif ketimbang mengonsumsi suplemen penambah berat tubuh.

Cara Menambah Berat Badan dengan Cepat dan Aman

Berikut ini ada empat tips mudah untuk menambah berat badan anda jika dilakukan dengan tepat dan teliti maka hasilnya bisa dengan cepat dirasakan.

1. Tingkatkan Intensitas dan Porsi Makan
Tingkatkan Porsi Makan
Jika biasanya Anda makan 2 – 3 kali sehari, untuk meningkatkan berat badan, Anda musti makan sedikitnya 4 – 5 kali dalam sehari. Dengan begitu Anda akan mendapat karbohidrat dan nutrisi yang lebih banyak. Sehingga, berat badan Anda pun akan cepat bertambah ke angka yang Anda harapkan.

2. Perbanyak Konsumsi Air Bening
Perbanyak Konsumsi Air Putih
Di samping meningkatkan intensitas dan porsi makan, Anda juga musti menambah konsumsi air bening. Kenapa? Karena di samping menjaga asupan mineral untuk badan, mengonsumsi banyak air putih juga akan melindungi Anda dari kekurangan cairan. Oleh karenaitu, Anda dianjurkan minum minimal 8 – 10 gelas air putih per hari untuk menjaga asupan mineral pada tubuh.

3. Perbanyak Konsumsi Karbohidrat
Perbanyak Konsumsi Karbohidrat
Cara menambah berat badan dengan cara ini sangat dianjurkan untuk Anda yang punya berat badan di bawah ideal. Konsumsi karbohidrat yang lebih banyak akan membuat tubuh Anda mendapat banyak kalori. Akibatnya, tubuh Anda pun mendapat banyak asupan kalori yang berdampak pada pertambahan berat badan.

Sumber karbohidrat pun tergolong banyak, mulai dari nasi, kentang, singkong, ubi jalar, gandum, sampai tepung pun bisa Anda jadikan sebagai sumber karbohidrat terbaik.

4. Cukupi Kebutuhan Lemak
Cukupi Kebutuhan lemak
Tidak jauh berbeda dengan metode nomor 3, metode menambah berat badan secara alami ini juga bisa Anda terapkan untuk menambah berat badan dengan cepat. Sebab, hanya dengan mencukupi kebutuhan lemak dan nutrisi lain, berat badan Anda akan bertambah dalam hitungan minggu.

Tak harus repot-repot membeli vitamin untuk meningkatkan lemak. Sumber lemak sendiri sudah tersedia pada banyak makanan yang Anda makan dalam konsumsi makanan sehari-hari, seperti :

  • Minyak sayur
  • Kelapa
  • Ikan
  • Jagung
  • Dan beberapa makanan lainnya.

5. Perbanyak Cemilan dan Susu
Cemilan dan Susu
Tidak Cuma efektif, tips untuk menambahkan berat badan ini juga sangat dianjurkan untuk Anda yang punya berat tubuh di bawah rata-rata. Pasalnya, hanya dengan menambah cemilan dan susu, berat badan Anda akan signifikan naik setelah 3 – 4 minggu penerapan.

Penerapan cara ini tak begitu sulit. Cukup dengan ngemil dan minum susu pada sela jam makan, berat badan Anda akan naik setelah rentan waktu yang telah dijelaskan tadi.

Sumber: https://denature.id

6 Vegetarian Diet Benefits & Vegetarian Diet Guidelines
kesehatan / August 20, 2017

Menurut penelitian yang diterbitkan oleh Departemen Nutrisi, Sekolah Kesehatan Masyarakat di Universitas Loma Linda, orang-orang yang mengikuti diet vegetarian atau pola makan vegan – yang berarti mereka menghindari semua daging dan mungkin juga susu, ikan dan telur – mewakili antara 2 persen sampai 5 persen Dari total populasi orang dewasa di Amerika Serikat. (1) Beberapa analisis yang membandingkan diet vegetarian dengan makanan non-vegetarian telah menemukan bahwa mereka yang makan makanan berbasis nabati telah meningkatkan perlindungan terhadap masalah kesehatan, termasuk penyakit kardiovaskular, faktor risiko kardiometabolik, beberapa jenis kanker, diabetes tipe 2, obesitas dan total kematian.

Apakah ini berarti setiap orang harus melepaskan semua makanan yang berasal dari hewan dalam makanan mereka? Belum tentu. Secara keseluruhan saya percaya bahwa mungkin saja sehat seperti vegetarian, atau lebih baik lagi seorang pescatarian, tapi untuk alasan yang akan saya jelaskan lebih banyak di bawah ini, jika menyangkut pro dan kontra karena menjadi vegan (artinya melepaskan semua makanan hewani) Menurut saya itu biasanya tidak ideal.

Apa itu Diet Vegetarian?

Vegetarian diet types - Dr. Axe

Apa yang bisa Anda makan dengan diet vegetarian? Meskipun ada banyak versi diet vegetarian, sebagian besar terdiri dari mengonsumsi makanan nabati bersama dengan jumlah telur dan susu dalam jumlah sedikit (tapi tidak ada daging). Makanan pokok diet vegetarian seimbang mencakup berbagai tanaman seperti sayuran segar, sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, biji-bijian dan kacang-kacangan.

Bagaimana diet vegetarian bekerja untuk meningkatkan kesehatan jantung, penurunan berat badan dan manfaat kesehatan? Dan adakah risiko yang terlibat dalam memotong sebagian besar makanan berbasis hewan dalam makanan Anda?

Karena tanaman rendah kalori tapi kaya akan vitamin, mineral dan antioksidan penting, makanan vegetarian bisa sangat padat nutrisi. Penelitian yang diterbitkan dalam Prosiding Ilmu Nutrisi menemukan bahwa “makanan vegetarian biasanya kaya akan karbohidrat, asam lemak omega-6, serat makanan, karotenoid, asam folat, vitamin C, vitamin E dan magnesium, dan protein yang relatif rendah, lemak jenuh , Asam lemak omega-3 rantai panjang, retinol, vitamin B12 dan seng. “(2)

Namun, tidak ada jaminan bahwa diet vegetarian akan menghasilkan perbaikan kesehatan. Akhirnya semuanya tergantung pada makanan spesifik yang seseorang pilih untuk dimakan, ditambah reaksi masing-masing untuk memotong sebagian besar atau semua produk hewani.

Berbagai Jenis Diet Vegetarian

Ada beberapa variasi dan definisi untuk membedakan antara saat berbicara tentang vegetarisme. Berikut adalah jenis diet vegetarian yang paling umum:

Vegetarian vs. Ovo-lacto Vegetarian:

Diet vegetarian “ketat” terdiri dari makanan nabati, tapi mungkin juga termasuk telur dan susu. Biasanya tidak ada ikan atau daging apapun yang akan disertakan. Ketika telur dan produk susu disertakan, ini disebut diet vegetarian ovo-lacto (oleh karena itu namanya ovo, seperti pada “sel telur,” dan lakto, seperti dalam “menyusui”).
Vegetarian vs Pescatarian Diet

Makanan pescatarian meliputi ikan dan makanan laut beserta aneka makanan nabati (sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, kacang-kacangan, dll.). Sebagian besar juga termasuk telur dan susu tapi tidak ada unggas, daging sapi atau daging merah, meski tergantung dari individu.
Diet Vegetarian vs Diet Vegan:

Mereka yang mengikuti pola makan vegan berpantang dari semua produk hewani dan hanya mengkonsumsi makanan nabati (tidak ada daging, ikan, telur, atau susu).
Beberapa vegan memilih untuk mengambil langkah selangkah lebih maju dan berpegang pada sebagian besar “makanan mentah”. Mengikuti diet mentah murni mungkin terdengar agak ekstrem, namun jika Anda melihat makanan yang kebanyakan orang cenderung makan sepanjang waktu, Anda Akan menyadari bahwa menambahkan makanan mentah ke makanan Anda mungkin bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan keseluruhan Anda. Namun, perlu diketahui bahwa orang-orang yang menangani masalah pencernaan, seperti sindrom usus bocor, paling baik menjaga agar makanan mentah seminimal mungkin.
Jadi, pola makan vegetarian atau nabati apa yang paling sehat?

Sebagai seorang vegetarian atau pescatarian Anda bisa mendapatkan banyak asam amino dan vitamin B12 tanpa suplementasi, jadi saya lebih memilih pendekatan untuk menjadi vegan. Jika Anda seorang vegan, saya sangat menyarankan agar Anda melengkapi dengan vitamin B12 dan mengkonsumsi bubuk protein nabati setiap hari. Selain itu, pastikan untuk mendapatkan banyak kacang, biji, jamur, kacang-kacangan, rumput laut dan butiran protein yang lebih tinggi seperti quinoa dalam makanan Anda.

Saya juga mengerti bahwa banyak orang saat ini memilih untuk mengikuti pola makan vegan atau vegetarian karena ada banyak perlakuan yang tidak tepat terhadap ternak dan hewan lainnya. Sementara saya sangat setuju bahwa ini menyedihkan dan umum, ada perusahaan yang mematuhi standar organik dan dasar Alkitab. Jika Anda bersedia mengkonsumsi protein hewani berkualitas tinggi dalam jumlah kecil atau sedang, saya pasti menyarankan untuk mencari jenis perusahaan ini sehingga Anda dapat merasa nyaman dengan sumber Anda. Triple T Dr Azlan

Asam urat – Penyakit Sistem Ekskretori?
kesehatan / August 19, 2017

Apakah Anda “membuat” terlalu banyak asam urat?
Atau apakah Anda hanya tidak membuang cukup cukup cepat? Bagi sebagian besar dari kita, (90%) kita hanya tidak cukup cepat cukup membuangnya.
Apakah itu membuat asam urat semacam masalah sistem ekskretoris? Ada lebih dari itu yang Anda pikirkan. Yang penting untuk dicatat adalah bahwa ada sejumlah organ yang berbeda yang membentuk jalur eliminasi dan diferensiasi antara sistem pencernaan / usus dan sistem ekskretoris / saluran kemih penting untuk diperhatikan.
“Ekskresi” dalam kaitannya dengan sistem ekskretoris dapat berarti beberapa hal yang berbeda, terutama jika Anda mencoba untuk mengetahui penyakit encok sebenarnya. Tanpa terlalu dalam ke dalam kotoran ini (haha!), Satu sistem menghilangkan urin dan yang lainnya menghilangkan kotoran. Karena kita berbicara gout di sini dan bagaimana kaitannya dengan sistem ekskretoris, kita tahu bahwa asam urat adalah asam urat, jadi kita akan fokus pada komponen organ ekskretoris yang membentuk sistem saluran kencing, terutama ginjal. . Ubat gout

Sistem Ekskretoris
Saya tidak tahu apakah Anda repot-repot memeriksa ceritaku atau tidak, tapi saya hanya cowok rata-rata di jalan dengan asam urat dan satu ginjal yang memecahkan misteri itu. Saya mengambilnya selangkah lebih maju dan memutuskan bahwa saya perlu menunjukkan beberapa cinta kepada sesama saya dan berbagi apa yang saya pelajari.
Biasanya saya tidak suka masuk ke postingan pendidikan yang nyata seperti ini tapi, saya harus memikirkannya (seperti yang saya lakukan setiap menit setiap hari) dan saya benar-benar ingin mencoba mencapai dasar penyebab asam urat. Dan lebih baik lagi, apa yang harus dilakukan dan mengirimkannya dengan beberapa info bagus.
Ketika datang ke asam urat, kebanyakan orang berpikir, “makanan”. . . Seperti asam urat adalah sejenis alergi makanan. Bukan – makanan hanya satu bagian dari itu – ini benar-benar berkaitan dengan bagaimana Anda jeroan menjadi terlalu asam dan ginjal Anda tidak bisa mengikuti. Itulah mengapa kita membicarakan semua barang ekskretoris ini.

Jadi Disini Kami Pergi. . . Organ Ekskretoris

  • Kulit
  • Paru-paru
  • Ginjal
  • Saluran kencing
  • Kandung kemih
  • Uretra

Kita akan mulai dengan organ-organ yang kurang berhubungan dengan mengatur pH kimia tubuh – yaitu kulit, ureter, kandung kemih, dan uretra.
Kulitnya, sementara berada di bawah kategori sistem ekskretoris yang luas, sebenarnya sistem spesifik dalam dan dari dirinya sendiri disebut Sistem Akustik. Dari semua komponen dari keseluruhan jalur ekskresi, kulit memainkan peran terkecil.
Fungsi utamanya adalah penutup pelindung untuk bodi, dan berfungsi mendinginkan tubuh saat bergerak menuju kepanasan. Dalam proses berkeringat atau berkeringat, beberapa limbah metabolik berlebih seperti garam dan urea – yang bisa beracun dan asam – dikeluarkan.
Saluran ureter adalah saluran tubular yang menghubungkan ginjal ke kandung kemih dan pada dasarnya untuk transportasi urin. Komplikasi dapat timbul karena geografi anatomis yang harus dinegosiasikan, dan masalah yang paling umum adalah batu ginjal dapat tersangkut di ureter dan menyebabkan kerusakan atau kegagalan ginjal yang serius.
Kandung kemih mengumpulkan urin dari ginjal dan bertindak sebagai “tangki penahan” sampai sistem respon hormon dan syaraf yang kompleks menyerukan agar kandung kemih keluar.
Uretra adalah saluran tubular yang memungkinkan urin ditahan di kandung kemih untuk melewati ke luar.

Menyeimbangkan pH

Paru-paru memainkan peran penting dalam proses ekskresi dan mereka secara khusus disebut sistem pernafasan. Fungsi utama paru adalah respirasi, yaitu pengangkutan oksigen sebagai bahan bakar untuk sel-sel dari luar tubuh.
Juga, pengangkutan karbon dioksida keluar dari tubuh sama pentingnya. Karbon dioksida adalah produk limbah metabolik yang bersifat asam dalam bentuk gas. Tindakan atau mekanisme pernapasan kita memudahkan proses ini.
Secara volume, proses pernapasan dan respirasi kita menghilangkan limbah asam dari tubuh kita daripada organ lainnya. Untuk alasan ini, belajar untuk bernafas sepenuhnya, sepenuhnya, dan benar adalah urutan pertama bisnis untuk mengelola dan mengendalikan asam urat secara efektif.
Akhirnya, bagian terpenting dari teka-teki ekskretoris adalah Ginjal. Karena fungsi utama ginjal, mereka secara langsung bertanggung jawab atas apakah Anda dan saya menderita asam urat – dan fungsi utamanya adalah memonitor dan mengatur darah dengan tiga cara:

  • Viskositas
  • Kimia
  • PH

Ketiga fungsi utama ini dan beberapa lainnya, hanya bisa dilakukan oleh ginjal – mereka berada di luar kemampuan usus atau kulit. Usus berurusan dengan ekskresi terutama larut lemak, beracun, limbah padat, tapi ginjal mengeluarkan limbah yang larut dalam air.

Menjaga kebersihan darah, pH optimal, dan ketebalan yang tepat, sangat penting untuk kesehatan yang baik karena berbagai alasan.
Ketika darah menjadi terlalu beracun, rasanya tidak seperti mengganti minyak di mobil Anda – ini menyebabkan keausan yang berlebihan sampai suatu hari semuanya berhenti. Miliaran mikroba lapar berkembang pada racun dalam darah dan akhirnya berkompromi dan kehabisan sistem kekebalan tubuh.

Minum air – terutama air yang tepat – sangat penting untuk memungkinkan ginjal melakukan tugas mereka untuk menyeimbangkan pH dan memurnikan darah. Saat Anda mengalami dehidrasi, darah Anda menjadi terlalu tebal. Bila ini terjadi berbagai penyakit dan penyakit bisa berakar karena sirkulasi oksigen, mineral, nutrisi, dan hormon tidak akan diangkut dan ditransfer secara efektif ke jaringan dan sel ke seluruh tubuh.

Jika terjadi masalah yang menurunkan kemampuan ginjal untuk bekerja dengan baik atau melakukan pekerjaan mereka dengan cara apa pun, tekanan darah akan terlempar dari kehancuran, amonia, dan daftar panjang limbah metabolik, asam, dan produk sampingan lainnya yang dapat dihasilkan. naik. Masalah mental bisa timbul, pembengkakan dan pembengkakan jaringan tubuh terjadi, sekaligus gangguan fungsi organ lain.

Apa lagi?

The Excretory System

Sebuah rekap cepat dari apa yang ginjal lakukan untuk Anda dan saya:

  • Mengontrol konsentrasi cairan dalam tubuh
  • Buang limbah yang mudah larut
  • Mengatur keseimbangan asam / basa tubuh dan darah

Hal lain yang perlu diperhatikan adalah bahwa sel-sel tubuh semacam mengambang di Interstisial Cairan. Cairan ini adalah keseimbangan garam dan potasium yang hati-hati dan jika tidak aktif, sel bisa menyerap terlalu banyak air atau. . . tidak cukup. Ginjal membuat keseimbangan garam dan kalium ini terjadi.
Beberapa hal lain yang perlu diketahui tentang bagaimana ginjal Anda melayani Anda adalah mereka membantu mengendalikan tekanan darah, glukosa darah berlebih, mineral, berbagai limbah metabolik, dan juga urea asam urat dari pemecahan protein.

Menyelesaikan
Jadi, Anda tahu, ketika Anda terkena encok, itu karena ginjal dan sistem ekskretoris Anda kelebihan beban – Anda mendorongnya ke keras. Bisa jadi karena semua omong kosong yang Anda makan, ATAU semua benders Anda sepertinya harus berpartisipasi setiap malam.
Tapi sungguh, jika Anda hanya secara konsisten minum air putih dalam jumlah yang tepat setiap hari, belajar untuk bernapas seperti seorang juara, dan mulai makan makanan bersih sepanjang waktu, Anda tidak akan menderita encok. . . Karena ginjalmu tidak akan bekerja begitu keras.

Tips menambah ukuran alat vital pria
Kecantikan , kesehatan / July 27, 2017

Sudah menjadi rahasia umum seorang perempuan membutuhkan kepuasan yang lebih pada saat berhubungan dengan suaminya. Pada kenyataannya, banyak pria yang memiliki alat vital lebih kecil dari ukuran standard/normalnya sehingga kurang maksimal saat berhubungan dengan istrinya.

minyak lintah asli papua

Memang pada kenyataannya seorang laki-laki juga menyadari point ini, akan namum apa boleh buat jikalau alat vital yang dimilikinya kecil dan pendek. Inilah anggapan keliru seorang laki-laki. Seolah hanya pasrah begitu saja.

Coba kita tengok seorang BINARAGAWAN/BODY GUARD, apakah mereka sekonyong-konyong punya jasmani yang besar? Tentu saja tidak demikian. Mereka juga membutuhkan latihan dan suplemen untuk tubuh mereka agar tubuh bisa menjadi lebih besar. Begitu juga seandainya kau mempunyai alat vital yang cenderung lebih kecil, diperlukan terapi khusus untuk menambah ukurannya agar semakin panjang.

Cara Menambah ukuran alat vital laki-laki

Sebenarnya ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menambah hal tersebut. Secara umum bisa dilakukan dengan 4 cara, yaitu :

  1. Melakukan operasi pada alat vital
  2. Menambahkan zat khusus pada alat vital (disuntik)
  3. Menggunakan ramuan zat kimia
  4. Menggunakan ramuan herbal alami

Seperti yang telah menjadi rahasia umum, bahwa semua obat kimia punya efek samping bagi tubuh kita, baik efek langsung ataupun dalam jangka waktu panjang. Apabila tubuh kita telah banyak mengkonsumsi obat kimia, maka semakin banyak lagi zat-zat yang tidak bisa dicerna dan menumpuk dalam tubuh yang akan berefek buruk dikemudian hari. Maka dari itu dalam hal ini lebih baik kamu lakukan seperti pada poin nomor 4 yaitu menggunakan ramuan herbal.Dalam point ini kami sarankan menggunakan minyak lintah papua asli.

Menambah dimensi alat vital lelaki dengan minyak lintah papua

Khasiat minyak lintah asli papua untuk menambah dimensi alat vital lelaki bukanlah mitos ataup omong kosong, melainkan kegunaannya memang telah terbukti. anda bisa melihat banyak testimoni-testimoni pemakai minyak lintah papua di interent, atau mencari referensi pengalaman memakai minyak lintah papua dari teman anda. Untuk menambah dimensi alat vital pria, kami sarankan kau terapi menggunakan minyak lintah papua asli.